Qu'est-ce que la sexothérapie?
La sexothérapie t'aide à mieux comprendre ta sexualité et toi-même en tant qu'être sexuel, à clarifier tes difficultés, et à transformer et façonner ton vécu comme tu le souhaites. La sexothérapie s'adresse aussi bien aux individus qu'aux couples : qu'une préoccupation précise, une incertitude, ou simplement le souhait d'une plus grande connexion avec toi-même soit au premier plan.
Où la sexothérapie peut-elle aider?
Par exemple, en cas de manque de désir, de douleurs, d'insécurités, de pression, ou du sentiment d'avoir perdu le contact avec ton corps ou ta sexualité. La sexothérapie peut également aider si tu te demandes si tes besoins sexuels sont normaux, ou si tu souhaites, en tant que couple, retrouver le chemin l'un vers l'autre. La sexothérapie est précieuse pour toute personne souhaitant comprendre, modifier ou approfondir quelque chose dans sa sexualité.
Qu'est-ce que la méthode Sexocorporel?
Le Sexocorporel est une approche holistique en sexothérapie qui relie le corps et le psychisme. En plus de l'entretien, des exercices corporels, respiratoires et de perception font partie du travail. Tous les exercices se déroulent habillé(e) et sans contact physique.
Quelle est la différence entre sexothérapie et psychothérapie?
La sexothérapie est une discipline à part entière qui se combine bien avec la psychothérapie. Les émotions, les schémas relationnels et de pensée y sont aussi des thèmes centraux — mais l'accès passe par le corps et le vécu sexuel. Pour le traitement de traumatismes ou de troubles psychiques, je recommande un accompagnement psychothérapeutique; les deux peuvent être menés en parallèle.
Les exercices impliquent-ils un contact physique?
Non. Tous les exercices corporels, respiratoires et de perception se font habillé(e), sans contact physique et à ton propre rythme.